Session Alignment

S1

Light café brings some sunshine to SAD lives

T1

Lichtcafés brengen een beetje zonneschijn tot mensen met SAD

S2

Once upon a time cafés were for tea , coffee and gossip .

T2

Ooit waren café's er voor thee , koffie en roddels .

S3

Not any more .

T3

Maar nu niet meer .

S4

These days you can keep in touch with the world in an internet café , get a blast of fresh air in an oxygen café and - from today - banish the winter blues at a " light lounge " .

T4

Vandaag kan je op de hoogte blijven van de wereld in een internetcafé , een luchtje scheppen in een zuurstofcafé en - vanaf vandaag - de winterblues verbannen in een " lichtlounge " .

S5

Sufferers from seasonal affective disorder ( SAD ) , a recognised mental condition caused by a lack of sunlight during the long nights and short , gloomy days , can drop into the Dana Centre at the Science Museum in London , for a session of intense light therapy .

T5

Mensen die lijden aan seasonal affective disorder ( SAD ) , een erkennde mentale stoornis veroorzaakt door een gebrek aan zonlicht tijdens de lange nachten en korte , sombere dagen , kunnen een bezoekje brengen aan het Dana Centre in het Wetenschapsmuseum in Londen voor een sessie intense lichtherapie .

S6

Four specially designed light boxes positioned around a white sofa raise ambient light levels in the lounge to 10 times that of normal room lighting .

T6

Vier speciaal ontworpen lichtboxen rond een witte sofa verhogen het lichtniveau in de lounge tot 10 keer meer dan het lichtniveau in een normale kamer .

S7

Scientists believe a 20-minute session can boost levels of serotonin , a chemical messenger in the brain linked with feelings of happiness and well-being , and slow down the production of the hormone melatonin , which causes drowsiness .

T7

Wetenschappers geloven dat een sessie van 20 minuten het serotonineniveau kan verhogen . Serotonine is een chemische boodschapper in het brein gelinkd aan gevoelens van geluk en gezondheid , en het vertraagt de productie van het hormoon melatonine wat sufheid veroorzaakt .

S8

It is estimated that about half a million people suffer from SAD and some 5 million more experience milder versions .

T8

Er wordt geschat dat ongeveer een half miljoen mensen aan SAD lijdt en nog eens 5 miljoen mildere symptomen ervan ondervinden .

S9

Mild forms of SAD cause sleep problems , lethargy , lack of appetite and sex drive and a lack of interest in activities previously enjoyed .

T9

Een milde vorm van SAD veroorzaakt slaapproblemen , moeiheid , gebrek aan eetlust en seks en een gebrek aan interesse in activiteiten die voorheen wel plezierig waren .

S10

Severe forms of SAD can lead to deep depression , with the accompanying feelings of anxiety , hopelessness and despair .

T10

Een ernstige vorm van SAD kan leiden tot een diepe depressie , samen met gevoelens van angst , hopeloosheid en wanhopigheid .

S11

Light therapy has been shown to be effective in 80 per cent of cases .

T11

Er werd aangetoond dat lichttherapie bij 80 procent van de gevallen doeltreffend is .

S12

Light boxes have been available to purchase for some time , but this is the first time a " light lounge " has been available free to sufferers , or simply those feeling the effects of the lack of sunlight .

T12

Lichtboxen zijn al een tijdje beschikbaar om te kopen , maar het is de eerste keer dat een " lichtlounge " beschikbaar is voor mensen die aan SAD lijden of voor hen die het effect voelen van het gebrek aan zonlicht .

S13

The lounge has been opened to coincide with a debate on the science and treatment of winter depression .

T13

De opening van de lounge valt samen met het debat over de wetenschap en behandeling van winterdepressies .