Session Alignment

S1

Light café brings some sunshine to SAD lives

T1

Licht café brengt wat zonneschijn in het leven van SAD

S2

Once upon a time cafés were for tea , coffee and gossip .

T2

Er waren eens cafés voor thee , koffie en roddels .

S3

Not any more .

T3

Niet meer .

S4

These days you can keep in touch with the world in an internet café , get a blast of fresh air in an oxygen café and - from today - banish the winter blues at a " light lounge " .

T4

Tegenwoordig kun je contact houden met de wereld in een internetcafé , uitwaaien in een zuurstofcafé en - vanaf vandaag - de winterblues verbannen in een ‘ light lounge ’ .

S5

Sufferers from seasonal affective disorder ( SAD ) , a recognised mental condition caused by a lack of sunlight during the long nights and short , gloomy days , can drop into the Dana Centre at the Science Museum in London , for a session of intense light therapy .

T5

Mensen die lijden aan een seizoensgebonden affectieve stoornis ( SAD ) , een erkende mentale aandoening die wordt veroorzaakt door een gebrek aan zonlicht tijdens lange nachten en korte , sombere dagen , kunnen terecht in het Dana Centre in het Science Museum in Londen voor een sessie van intense lichttherapie .

S6

Four specially designed light boxes positioned around a white sofa raise ambient light levels in the lounge to 10 times that of normal room lighting .

T6

Vier speciaal ontworpen lichtbakken rond een witte bank verhogen het omgevingslicht in de lounge tot 10 keer dat van normale kamerverlichting .

S7

Scientists believe a 20-minute session can boost levels of serotonin , a chemical messenger in the brain linked with feelings of happiness and well-being , and slow down the production of the hormone melatonin , which causes drowsiness .

T7

Wetenschappers geloven dat een sessie van 20 minuten het serotoninegehalte , een chemische boodschapper in de hersenen die verband houdt met gevoelens van geluk en welzijn , kan verhogen en de productie van het hormoon melatonine , dat slaperigheid veroorzaakt , kan vertragen .

S8

It is estimated that about half a million people suffer from SAD and some 5 million more experience milder versions .

T8

Geschat wordt dat ongeveer een half miljoen mensen aan SAD lijden en dat nog eens 5 miljoen mildere versies ervaren .

S9

Mild forms of SAD cause sleep problems , lethargy , lack of appetite and sex drive and a lack of interest in activities previously enjoyed .

T9

Milde vormen van SAD veroorzaken slaapproblemen , lethargie , gebrek aan eetlust en zin in seks en een gebrek aan interesse in activiteiten die eerder genoten .

S10

Severe forms of SAD can lead to deep depression , with the accompanying feelings of anxiety , hopelessness and despair .

T10

Ernstige vormen van SAD kunnen leiden tot diepe depressie , met de bijbehorende gevoelens van angst , hopeloosheid en wanhoop .

S11

Light therapy has been shown to be effective in 80 per cent of cases .

T11

Lichttherapie is in 80 procent van de gevallen effectief gebleken .

S12

Light boxes have been available to purchase for some time , but this is the first time a " light lounge " has been available free to sufferers , or simply those feeling the effects of the lack of sunlight .

T12

Er zijn al geruime tijd lichtbakken te koop , maar dit is de eerste keer dat een " lichtlounge " gratis beschikbaar is voor patiënten , of gewoon voor degenen die de effecten voelen van het gebrek aan zonlicht .

S13

The lounge has been opened to coincide with a debate on the science and treatment of winter depression .

T13

De lounge is geopend om samen te vallen met een debat over de wetenschap en de behandeling van winterdepressie .