Session Alignment

S1

Light café brings some sunshine to SAD lives

T1

Licht café brengt wat zonneschijn naar SAD-levens

S2

Once upon a time cafés were for tea , coffee and gossip .

T2

Ooit waren er cafés voor thee , koffie en roddels .

S3

Not any more .

T3

Nu niet meer .

S4

These days you can keep in touch with the world in an internet café , get a blast of fresh air in an oxygen café and - from today - banish the winter blues at a " light lounge " .

T4

Tegenwoordig kun je in een internetcafé contact houden met de wereld , een frisse neus halen in een zuurstofcafé en - vanaf vandaag - de winterblues verbannen in een " light lounge " .

S5

Sufferers from seasonal affective disorder ( SAD ) , a recognised mental condition caused by a lack of sunlight during the long nights and short , gloomy days , can drop into the Dana Centre at the Science Museum in London , for a session of intense light therapy .

T5

Mensen die lijden aan een seizoensgebonden affectieve stoornis ( SAD ) , een erkende psychische aandoening die wordt veroorzaakt door een gebrek aan zonlicht tijdens de lange nachten en korte , sombere dagen , kunnen in het Dana-centrum van het Science Museum in Londen terecht voor een sessie van intense lichttherapie .

S6

Four specially designed light boxes positioned around a white sofa raise ambient light levels in the lounge to 10 times that of normal room lighting .

T6

Vier speciaal ontworpen lichtbakken rond een witte bank verhogen het omgevingslichtniveau in de lounge tot 10 keer dat van een normale kamerverlichting .

S7

Scientists believe a 20-minute session can boost levels of serotonin , a chemical messenger in the brain linked with feelings of happiness and well-being , and slow down the production of the hormone melatonin , which causes drowsiness .

T7

Wetenschappers geloven dat een sessie van 20 minuten het niveau van serotonine , een chemische boodschapper in de hersenen gekoppeld aan gevoelens van geluk en welzijn , kan verhogen en de productie van het hormoon melatonine , dat slaperigheid veroorzaakt , kan vertragen .

S8

It is estimated that about half a million people suffer from SAD and some 5 million more experience milder versions .

T8

Geschat wordt dat ongeveer een half miljoen mensen last hebben van SAD en zo 'n 5 miljoen mensen meer ervaring hebben met mildere versies .

S9

Mild forms of SAD cause sleep problems , lethargy , lack of appetite and sex drive and a lack of interest in activities previously enjoyed .

T9

Milde vormen van SAD veroorzaken slaapproblemen , lethargie , gebrek aan eetlust en geslachtsdrift en een gebrek aan interesse in eerder genoten activiteiten .

S10

Severe forms of SAD can lead to deep depression , with the accompanying feelings of anxiety , hopelessness and despair .

T10

Ernstige vormen van SAD kunnen leiden tot diepe depressies , met de bijbehorende gevoelens van angst , hopeloosheid en wanhoop .

S11

Light therapy has been shown to be effective in 80 per cent of cases .

T11

Lichttherapie is in 80 procent van de gevallen effectief gebleken .

S12

Light boxes have been available to purchase for some time , but this is the first time a " light lounge " has been available free to sufferers , or simply those feeling the effects of the lack of sunlight .

T12

Lichtboxen zijn al enige tijd verkrijgbaar , maar dit is de eerste keer dat een " light lounge " gratis beschikbaar is voor patiënten , of gewoon voor degenen die de effecten van het gebrek aan zonlicht voelen .

S13

The lounge has been opened to coincide with a debate on the science and treatment of winter depression .

T13

De lounge is geopend om samen te vallen met een debat over de wetenschap en de behandeling van winterdepressie .